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Lifestyle Combattere la vecchiaia con il sollevamento pesi

Combattere la vecchiaia con il sollevamento pesi

(Adnkronos) - Numerose ricerche scientifiche dimostrano che la maggior parte degli individui inizia a perdere massa muscolare prima dei 40 anni, soprattutto a causa della riduzione numerica delle fibre muscolari. Un nuovo studio pubblicato sulla rivista “American Journal of Physiology: Cell Physiology” e coordinato dall’Università di Copenhagen, in Danimarca, suggerisce una potenziale soluzione al problema: proteggere i neuroni del midollo spinale allenandosi con il sollevamento pesi. Lo confermano le sorprendenti rilevazioni effettuate su un campione di età media di 72 anni.
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