Anziani soli in estate: come la tecnologia può essere d’aiuto

Scopri come app e strumenti digitali in estate possono rappresentare un valido supporto per le persone anziane costrette a rimanere in città.

L'estate è il momento dei viaggi e del relax, ma spesso questo periodo può essere molto delicato per gli anziani che, quando i figli e i nipoti vanno in vacanza, rischiano di trovarsi soli per lunghi periodi. Anche in questo caso, la tecnologia può essere un valido supporto.

La tecnologia a supporto degli anziani

Le tecnologie e i dispositivi intelligenti possono aiutare gli anziani a migliorare la loro vita e renderla più piacevole tutto l’anno, ma l’estate sembra essere il periodo in cui smartphone, app, servizi di videoconferenza e altri strumenti digitali possono fare la differenza per supportare le persone anziane nelle attività quotidiane.

Gli anziani devono imparare ad abbracciare la tecnologia ed essere in grado di usarla; è necessario colmare il divario generazionale affinché essi possano ambire ad un’alta qualità della vita anche in età avanzata.

I vantaggi della tecnologia per gli anziani

La tecnologia apporta grandi vantaggi per gli anziani e può svolgere un ruolo fondamentale durante il periodo estivo per aiutarli nelle attività quotidiane e semplificare la loro vita. Scopriamo 5 esempi pratici di come la tecnologia può supportare gli anziani in estate.

Aiuto nella vita quotidiana

Per rimanere in salute, gli anziani devono assicurarsi di rimanere attivi e vitali. La tecnologia può aiutarli rendendo la loro vita più semplice e piacevole. D’altro canto, le attività quotidiane degli anziani, come cucinare e pulire, possono essere svolte facilmente grazie all’uso della tecnologia; essi proveranno un senso di realizzazione nel portare a termine le faccende domestiche, rendendo le loro case pulite e ordinate senza un aiuto umano esterno (vedi parenti o addetti alle pulizie).

Mantenere le relazioni sociali

La tecnologia offre un mezzo per mantenere le connessioni sociali. Se riescono a rimanere in contatto con amici in vacanza e familiari lontani, le persone anziane possono mantenere il loro senso di appartenenza e la loro socialità. Questo è vitale per coloro che vivono da soli in estate.

I social media consentono agli anziani di rimanere in contatto con gli altri indipendentemente dal luogo in cui si trovano. Questo migliorerà la loro qualità della loro vita: in questo modo non si sentiranno trascurati e vedranno aumentare la propria autostima.

Assistenza sanitaria

Per coloro che sono preoccupati per la propria salute, i dispositivi di monitoraggio possono essere di grande aiuto. La tecnologia consente agli anziani di controllare il proprio stato di salute, monitorando i segni vitali del loro corpo come pressione sanguigna, frequenza cardiaca e peso.

Con l’uso delle app per smartphone, gli anziani possono monitorare il proprio peso, i livelli di attività e persino i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, è importante consultare un medico prima di utilizzare dispositivi di monitoraggio della salute.

Inoltre, dispositivi tecnologici ad attivazione vocale, sistemi di monitoraggio, touchpad domestici e servizi di domotica possono aiutare gli anziani a rimanere al sicuro nelle loro case in estate.

D’altra parte, i giochi d’abilità come cruciverba, sudoku e rompicapi vari rappresentano un ottimo modo per migliorare la memoria e la capacità mentale, riducendo il rischio di malattie come l’Alzheimer e altri disturbi neurologici.

Restare in forma

La tecnologia può essere un ottimo strumento per gli anziani che vogliono mantenersi in forma e non rinunciare a muoversi in estate. Sono disponibili numerose applicazioni e allenatori virtuali per l’allenamento e il monitoraggio degli esercizi. È possibile usufruire di specifici servizi fitness per monitorare alcuni valori vitali come la frequenza cardiaca e altre informazioni sul proprio corpo. In questo modo, l’anziano può sapere se si sta impegnando troppo o se ha bisogno di allentare il proprio programma di allenamento.