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Lifestyle Fare giardinaggio riduce lo stress

Fare giardinaggio riduce lo stress

(Adnkronos) - Svolgere attività all’aria aperta come il giardinaggio può ridurre il rischio di stress e di contrazione di disturbi psicologici? Nonostante la domanda possa sembrare bizzarra, gli esperti dell'Università della Florida, con una ricerca pubblicata su “Plos One”, affermano che un paio di sessioni di giardinaggio nell'arco di quattro settimane hanno migliorato significativamente l'umore e ridotto i sintomi associabili alla depressione nelle 32 donne sane selezionate per lo studio. Ora i ricercatori prevedono di disporre un aumento del campione per ampliare le loro conclusioni.
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